Traditionelle Thai Massage
Wie ist der Ablauf bei meiner Thai Massage?
Der Ablauf der Thai Massage wird in 5 Schritten gegliedert:
- Auf dem Rücken liegend werden die Beine und die Arme massiert.
- Auf der Seite liegend werden die Beine, die Hüfte, der Rücken, die Schultern und der Hals massiert und gedehnt.
- Auf dem Bauch liegend werden die Beine, die Hüfte, der Rücken und die Arme massiert und gedehnt.
- Auf dem Rücken liegend wird der gesamte Körper gedehnt.
- In sitzender Position werden die Schultern, der Nacken, der Kopf, der Rücken und das Gesicht massiert und anschliessend der Rücken und die untere Beinmuskulatur gedehnt.
Allgemeine Informationen über die Thai Massage
Bei der traditionellen Thai Massage wird mit sanftem und rhythmischem Druck gearbeitet und der Körper gedehnt. Der Druck der auf den Körper ausgeübt wird, stimuliert gezielt die zehn Energiemeridiane (Sen Sib) des Körpers, wodurch eine tiefe Entspannung ermöglicht wird, da Blockaden gelöst werden und Körperenergien wieder frei fliessen können.
Teilweise wird die erste traditionelle Thai Massage als leicht schmerzhaft empfunden, jedoch tritt nach der Massage eine sehr tiefe Entspannung ein. Dieses Schmerzempfinden ist jedoch nicht bei allen Personen gleich, einige Personen empfinden schon die erste Massage als angenehm. Je regelmässiger man sich jedoch eine solche Massage gönnt, desto mehr gewöhnt man sich an die Druckeinwirkung auf den Körper.
Obwohl es sich um eine Ganzkörpermassage handelt, werden bei der traditionellen Thaimassage die Kleider anbehalten und es wird durch die Kleider massiert. Dazu sollten dünne Stoffe getragen werden. Wir stellen Ihnen gerne passende Kleidung zur Verfügung, um die Wirkung der Massage zu optimieren.
Wann sollte ich mich lieber nicht massieren lassen?
Nicht in allen Fällen ist es gut, sich massieren zu lassen. Auch unser Team wird Sie vor jeder Massage über Probleme aufklären und auf Erkrankungen hinweisen, bei denen von einer Massage dringend abzuraten ist. Jenachdem behalten wir uns auch das Recht vor, eine Massage zu verweigern, um gesundheitliche Folgeschäden für unsere Kunden zu verhindern.
In folgenden Situationen raten wir von einer Massage dringend ab:
- Erkältungen oder sonstige virale Erkrankungen
- Fieber
- Entzündungen, geschwollene Stellen oder Rötungen
- Innerhalb der letzten 48 Stunden einen Unfall hatten
- Akute Verletzungen
- Stark alkoholisiert
- Regelmässigen Krämpfe oder Epilepsie
- Bei Tumoren oder schwachem Immunsystem
Ihren Arzt kontaktieren sollten:
- Diabetes
- Herzprobleme
- Bluthochdruck